 |
| Diyet kahvaltim ;) |
 |
| Ögle yemegimden,tarifi Zencefit.com Bugün kusnurnu cayinin icine karanfil atip,ictim. Kusburnucayinin C vitamini yüksek oldugundan severek icerim,önceleri sekerli icerdim,simdilerde alistim seker koymuyorum,karanfilide sevdigimden,antibakteriyel özelliginden yararlanmak güzel kokusunu hissetmek icin kullanirim,bazende ihlamurla beraber demlerim ki oda baslibasina sifa kaynagi.Kusburnunun anti aging özelliginin yaninda bagirsaklarada iyi geldigini biliyorum,diger faydalari icin google de arastirin derim. Sabahlari kahvaltida siyâh cay icmek ,cogumuzun bildigi gibi demir vitamini eksikligine yol aciyor,siyah cay yerine degisik bitki caylari denenebilir.Hamilelerin,emzirenlerin dikkatli olmasi gerekir bu konuda. Hangi cay sizlere uygun lütfen arastirin. Gelelim spor konusuna bazi arkadaslar hafif spor videolari istiyor.   Bu egsersizleri önce inceleyin sonra ,uygulayin.Genelde hafif egsersizler rahatsizliginiz varsa önce doktora danisin . Keyifli Sporlar. |
Bayildim, yemek sunumlarina..harikasin valla. daha once otelde yada restaurantta calismisligin var mi yoksa nacizane yetenegin mi? benim koydugum resimleri bir gorsen aglarsin...
YanıtlaSilHayir yok,Skinncigim,biraz merak bar birazda internasyonel Blog sörfünün Yan etkileri ;))))
SilEgsersize TV/ Start Walking at Home 3 miles with Leslie Sansone.
YanıtlaSilJane Fondanin ki, ismi gözüküyor.You Tube bulursunuz.Sevgilerle
Süper görünüyor ,afiyetler :)
YanıtlaSilBurcu tadi damagimda kaldi resmen.Haftaya tekrar yapacagim.Tabaktakiler erken cikanlar.Biraz daha kizaranlarda harikaydi.Kizlar Tarife alip,deneyin.!
SilYa sunumlar harika!!! Hafta sonu su tabloluk kahvalti tabagini hazirlamayi planliyorum. Cocuklari boyle seyler cok mutlu ediyor, ozellikle benim kizim (8 yasinda) masada bu tarz suslemelere bayiliyor.
YanıtlaSilJane fonda'yi bilmiyordum kontrol etcem. Paylasimlarin icin tesekkurler.
Tesekkürler,Mucize.Eminim hoslarina gidecektir.
SilTablo olmuş bunlar, sadece tabak değil :)))
YanıtlaSilHarikasın :)))
Tesekkür ederim,canim.Sana email gönderecegim.
SilDün akşam benim takiplerim arasında senin çiçek açmış tabağını görünce pek meraklandım, akşam yayınlamışsın ama ben bilgisayarımı kapatmıştım, neyse... Sabah ilk iş senin postu okumak oldu, ama ancak yazma fırsatı buldum:)
YanıtlaSilÇok güzel ve çok özel, ellerine sağlık. Öğle yemeği tarifi için hemen "zecefit"i ziyaret ettim; ilginç bir tarif, deneyeceğim bir ara, bakalım nasıl bir tadı var. Ben hindistan cevizini hep tatlılarda kullanırım, kabakla, tuzlu yeni bir deneyim olacak. Şimdiden heyacanlandım:)))
Tadi benim icin harikaydi,resimdekileri meraktan ve acliktan bekliyemedim,birazini alip resim cektim hemen yedim,geri kalan pismeye kizarmaya devam etti,onlarda sanki daha nefisti,iyice kizarmislardi.Ilginc bir tad.
YanıtlaSilIki kabaktan yapmistim,hepsi bitti :)
Afiyet olsun simdiden.
Gerçekten her öğün bu kadar süslüyormusun tabağını:)ben hiç bu kadar sabırlı olamam...Eline sağlık...
YanıtlaSilgerçekten de tablo gibi olmuşlar,harikasın Şulecim....
YanıtlaSilZeynepp, her zaman degil.
YanıtlaSilBunlar diyete Özel,size Özel,moral olsun diye.Zayifliyacagiz,yedigimizden zevk alacagiz :)
Ömürcügüm ,sagolasin.
YanıtlaSilSüpriz bir Tabak resmi daha var :)
Bahar özlemi !
Müthis görünüyor Sulecim, yorumlarin tümüne katiliyorum;) Tablo gibi adeta!!
YanıtlaSilHafta sonu icin kopya cekecegim ama haberin olsun:)