26 Ocak 2014 Pazar

Güzel bir Pazar Aksami diliyorum herkeze!




Merhaba Arkadaslar!

Umarim sevdiklerinizle birlikte güzel bir Pazar gecirmissinizdir!!
Ben oglumun rahatsizligi nedeniyle cok yogun bir hafta gecirdim, cok sükür bugün daha iyi..Atesli oldugu icin sürekli dondurma istedi ve bazi bazi cok caresiz kaldim yinede sanirim hem annelik icgüdüsü ile hemde meslegimden dolayi onu farkli baska yiyeceklere yönelttim cok sükür..

Benim sormak istedigim, herhangi bir listeyi takip edip etmediginiz arkadaslar?
Eger baslamadiysaniz sizde benim gibi:) birlikte baslamaya ne dersiniz?
Ben yarin Seyda Coskunun Elma ve Karabugdayli detoxunu deneyecegim... hala bir ileri bir geri gitmekten cok yoruldum, hala fotograflar da mutsuz bir yüz ifadesi görüyorum. kimse farketmesede ben görüyorum o mutsuz kadini, bu 5-6 kilo tüm hayatimi olumsuz etkilemekte:(
hayirlisini diliyorum kendim ve hepimiz icin!

Kucak dolusu selamlar ve sevgiler!
nil

14 yorum:

  1. Geçmiş olsun Nil'im. Allah acil şifalar versin. Bende 6 kilo vermek için debeleniyorum. Beraberiz fıstığım ;)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. cok tesekkürler hülyacim, cok sükür daha iyiyiz su an:) Eveeett, beraberiz Hülyacim;)

      Sil
  2. Sizi gidi sanslilar 5-6 kilo icin gayretliler :) Allah'im banada banada nasip et o gunleri. Hep cok imrenmisimdir 3-5 kilo fazlam diyen hatunlara.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ahh hic sorma Mucizecim, bu 5-6 kilolar varya öyle inatcilarki anlatamam! Tabiki neler neler nasip edecek insallah Allahim sana, hepimize! eminim bana ilerde sende katilacaksin, ahh gitmiyor su 5-6 kilolar diyeceksin:)) en inatci en zor olan sanki onlar gibi geliyor bana..
      sevgilerle
      nil

      Sil
  3. Gecmis olsun Nil,cocuklar hastayken annelerin huzuru olmaz,insaallah biran önce atlatir.

    Bu guruba bende dahilim hemde,uzun zamandir.son 4 Kilo, son 2 Kilo derken,hoop son 5 kiloda dedigim oldu.
    Gecen hafta icinde 53,900 bile olmusken,son günlerdeki spor tembeligi ile hadi bakalim,sil bastan.
    Karabugday diyetini yapalim diyorsan,yapalim. Hazir evdede varken.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Cok tesekkürler Sulecim, evet canim aynaya baktigimda ben kendimi taniyamadim:) Oglum iyilesmisti ama benim göz alti morluklarim saclarim ve yüzüm inanilmaz görünüyordum..cok sükür bugün daha iyiyiz ama:))
      Karabugday diyetini Seyda Coskunun Kanaltürkteki Candas Tolga Isik ile röportajinda duydum ve cok hosuma gitti anlattiklari..Birde haftada bir gün Persembe günleri Oruc tuttugunu söyledi, bana Oruc tutmak hep iyi gelmistir bende denemek istiyorum dogrusu. Karabugday diyetinden sonra Protein Günü, Salata günü, sadece detox icecekler icilen gün..diyerek farkli farkli günler ile devm ettirebilirmisiz..Sanirim ben 20 Subata Kadar böyle biraz biraz kendimi disiplin etmeye calisacagim:)
      Simdiden ama cok seviniyorum birlikte baslayacagimiz icin..
      (senin iradene hep hayranim ben, hic kafana takma eminim kisa sürede toparlarsin yine!!) hepimize cogu Zaman sen isik tutuyorsun!!
      sevgilerle canim..
      nil

      Sil
    2. Dün dondurucuda pismis karabugdayim vardi.uyguladim ve tüm gün basim agridi,kendimi zor tuttum.Detox günü bana yaramiyor.extra yarim ayva yedim,kavrulmus kiyma 1-2 kasik aldim,kahve ictim(bas agrisinda bana siyah Cay ve kahve Hemen iyi geliyor),yani liste delindi.Sabah 700 gr, gitmisti.
      Artik Sudan Mi,yagdan mi, bilemiyorum.Ama dün 5 miles Leslie yaptim ,nerdeyse bir ay aradan sonra ve 40dk. CrossTrainer.Disarisi cok soguktu yürüyemedim. .
      Bugünde Protein günü yaptim,listeye yakin sekilde,birebir olmadiysada.Sen ne yâptin?

      Sil
    3. Sulecim benimde tüm gün basim agridi inanirmisin.. ben aksamdan hazirladim haslanmis karabugdaylari ve rendelenmis elma,tarcinla karistirdim. sabah öglen ve aksam aynisini tükettim aralarda ama cok salatalik yemek zorunda kaldim ve bende kahve ictim dogrusu. bugün tardildigimda cok fazla fark yoktu(200 gr)..benimde basim agridi sulecim, ben havalardandir diye düsünmüstüm. yarin bende protein günü yaparim o zaman canim;) birde dogrusu 10 subatta hep birlikte baslayacagimizi ögrendigim andan beri icimde bir huzur ve rahatlik var;)
      masallah 5 miles ve crosstrainer harikasin bence!! bende spor 0, oglum ile evde futbol oynadik sadece;)

      Sil
    4. Oooo! O daha zevkli spor :)
      Belki sporun etkisi olmustur.

      Sil
    5. Bu yorum yazar tarafından silindi.

      Sil
  4. Geçmiş olsun nil, verilecek kilolar azaldıkça vermek zorlaşıyor ama imkansız değil,karabuğday diyetinde başarılar....

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. cok sagol ömürcüm, insallah canim hep birlikte emin adimlarla ilerliyoruz!
      cok öpüyorum!

      Sil
  5. Geçmiş olsun canım,
    Umarım hemen toparlanır
    Bu arada bademciiklerini aldırmadıysanız yaz kış dondurma yıyebılır kuzucum,
    Üstüne ılık su içtimi çayın aksine bakterilerin çoğalmasını da ebgeller biraz soğuk.
    Ben listeli dıyet yapamadıgım ıcın kafama gore bırseyler yapıyorum
    Instagram da şeydacoskunun sayfasında grup var galıba orada çok yorumlar var ,faydalı olabılır.
    Sevgıler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Cok tesekkürler, evet cok haklisin..aslinda bizde (bademcikleri alinmadi) yaz kis veririz ama hasta oldugu ve birde öksürügüde oldugu icin vermek istemedik, vanilyali yogurtu cok sevdi öyle biraz kandirmaya calistik:) ama bakteriler dediginde cok iyi oldu canim, belkide kuzucuk o yüzden istiyor dondurmayi..hmm, aklimda bulunacak canim söylediklerin cok sagol gercektende!! Cocuklar öyle güzel anlatiyorki aslinda neye ihtiyaclari olduklarini, biz büyükler sanirim biraz daha kendimizi onlarin yerine koyarak anlamaliyiz...
      Seyda Coskunun sayfasina bakmamistim ama Kanaltürkteki röportaji cok hosuma gitti, anlattiklari cok saglikli geldi bana..ama sayfasinada bakarim tabiki.
      20 Subatta varsin dimi sende bizimle yeniden baslamaya?:)
      sevgilerle
      nil

      Sil

Yorumlarınız bizim için değerli.
Teşekkür ederiz :)