27 Ocak 2014 Pazartesi

HEP BERABER ZAYIFLAMA PLANI... İlgilenenlere duyurulur...


































Soğuk... Bırrr pardon Mırrr...
Canım arkadaşlarım, can arkadaşlarım...
Bu gün acil işi olmayan evden çıkmasın...
Dışarısı buzzz...

Sopsoğuk bigünle haftaya merhaba dedik. Hayırlısı.
Gerçi mevsime göre böyle olması şart. Kaç gündür ilkbahardan bile sıcaktı hava. Rabbim herşeyi yerli yerince versin. Düzenimizi şaşırtmasın. Alışınca zor geldi sabah sabah...

Herkese güpgüzel bir hafta diledikten sonra, dışarısı soğuk olabilir ama bizim içimiz sımsıcak olsunuda ekleyip olayı duygusala bağlayıverirmişim ben...

Döneceğim...

.............................

Döndüm...
Sabah bu postu hazırladıktan sonra Sevgili Terazi'nin mailini gördüm. Uzun zamandır kendisinden ses çıkmıyordu ve çok özlemiştim. Aslında mail gönderirken çekindim biraz. Ama iyi ki yollamışım. Tat aynı tat...

Diyor ki bir organizasyon yapın...

Benimde uzun zamandır kafamda olan ve bu konuda nasıl başlayacağımı bilemediğim bir mesele vardı.
Sevgili Mesimlerden roma'nın diyet listesine başlamak...


Sınıf açılması için çok bekledim. Mehtap Hanım'a bu dileklerimi ben gibi başka arkadaşlar da iletmiş ama Mehtap Hanım şu aralar çok yoğun. Mehtap Hanım'ın denetiminde yapmak için çok beklemek lazım gelecek. Aramızda bu konuda oldukça deneyimli insanlar var. Sevgili Terazi, Şule ve tabi ki Mevsimlerden Roma... Her şey az çok blogta yazıyor. Araştırırız. Kafa kafaya veririz. Yaparız diyorum ben.



Benim kilo verme durunca ben diyet listelerini yazdırdım bilgisayardan. İnceliyorum şimdi. İlk listeden başlayalım diyorum hepimiz. Nasıl olsa her gün buradayım, bir işe yarasın...
Birbirimize destek olmuş oluruz. Sevgili Nil, Şule anladığım kadarıyla yapmak istiyorlar. Başka arkadaşlar da olur. Ne de güzel olur...

Hep beraber hareket edelim.

Hareket başlama tarihimizde 10 Şubat olsun...
15 günde toparlanır mıyız?
Siz ne dersiniz bu fikre ???
Hadi hep beraber demeye...

Başka diyet listesi yapan arkadaşlarda bize katılır. Maksat BİRLİKTELİK duygusunda hareket etmek...

Görüşlerinizi bekliyorum...


* Arkadaşlar organizasyona müracaat ve yorum için endamya.blogspot.com'a lütfen... Cafemize gün içinde uğrayamıyorum. Adından dolayı herhal engellemiş bilgi işlem departmanı. Buradan takip etmem çok zor olur benim için. Bilginize...
Kontrol panelinden yazıyı güncelleyebiliyorum, yazı yazabiliyorum, yorum sayısını görebiliyorum fakat blogu görüntüleyemiyorum, yorumlara ulaşamıyorum...






























27 yorum:

  1. Merhaba Sevgili Hülya ben gecen seneki siniftaydim 9 kilo verdim cok mutluydum ama iste araya giren tatiller dügünler özel günler derken ipin ucu feci kacti..Ben programa basladim suan ikinci 12 günlük süreyi yapiyorum Cuma günü bitiyor Yesil corbali bölüme gecis basliyor..Siz baslayin bende yorumlarimla yaninizda olmaya calisirim birlikten kuvvet vede motivasyon doguyor gercekten

    Sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canım iyi ki başlamışsın. Zeynebb ve sen cesaret verdin bana. Mevsimlerden roma'da gördüm zeynebb'i. Terazi'mde ışık yakınca olabilir gibi geldi. Şimdi yorumları görünce dahada inandım. Bende birlikte hareket edince daha motive oluyorum... Hepimize başarılar...

      Sil
  2. Aslinda benim niyetim,bu hafta MEVSIMLERDEN ROMA daki listelere yeniden baslamakti,Nilin önersiyle bugün karabugdayli diyete basladim,bir hafta yâpacagim..
    Bu listeyle Kilo daha öncede versemde ,sonra geri aliyordum.
    Mehtap Hanim listeleri Insani sinirlerini yipratmiyor,evde günlük pisen yemeklerden yiyebiliyorsun,oranlarini ayrlayarak.
    Ev keki,pogacasi bile yiyebiliyorsun,meyve hakkin oluyor,vs....
    Bende gecen seneki gruptaydim.Cigdem gibi 9 Kilo vermistim.

    O zaman geri sayim ve hazirliklar baslasin.Ayni plani uygulamak isimizi kolaylastirir.Ayni sekilde ne zaman Kilo ölcümü olacâksa ona göre tartiliriz.
    Agir agir saglikli sekilde geri kalan kilolarda gider.
    Bende burdan yardimci olurum.Listeler zaten hazir.Birlikten kuvvet dogar.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu habere çok sevindim somestr tatili olduğu için karne hediyesi olarak karneyi alan bize geliyor.10 şubat fikrinize katılıyorum bende varım.Bu hafta hiç vicdan yapmadan rahat rahat yiyebilirim.Hangi listeden başlanacağını yazarsınız değil mi?Sevgiler...

      Sil
    2. Sömestr tatili sonrası olması bence de iyi fikir. Çünkü planlar yapılmıştır şimdi tatil zamanı...
      Mehtap hanımın listeleri çok güzel ve kalitesi tartışılmaz.
      İlk listeden başlayalım bancede...
      Hepimize kolay gelsin. Zeynebb ve Şule kayıtlarınızı aldım...

      Sil
  3. Daha kararlastirilmadi ama ilk listeyle baslamak gerek diyorum,bu bir beslenme sistemi,Mehtap Hanimin dedigi gibi ortalardan,istedigimiz yerden olmaz.

    Sevgilerle

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Şule'm ok. İlk listeden başlayalım... Liste konularında sen bize rehberlik yapar mısın ??? Terazi'me de sorarız...

      Sil
    2. 13 ocak 2013 Start up ,listesi., canim.Onu kopyalarmisin yoksa listeyi yenidenmi yazarsin?
      Bu giris ,hazirlik oluyor vücudu alistirmak icin ,rahatlikla yapilacak bir liste.listeleri zamani geldikce ,iki gün önceden yayinlarsan.Herkes o hafta ne yenecekse alis verisini ona Göre yapar,ne dersin.
      MEVSIMLERDEN ROMA.

      Sil
    3. Tamam iki gün önceden listeleri yayınlarım ben. Yürütme ekibini kurduk Elhamdülillah...

      Sil
  4. Merhaba Arkadaslar, bende varim tabiki..Bu hafta bende sevgili Sule gibi (Seyda Coskun un) Karabugday diyetini uyguluyorum, aslinda listesini de sizler icin yayinlayacaktim ama gerek kalmadi sanirim.. 20 Subat bencede güzel bir tarih, ben Mehtap Hocamizin listelerini cok begeniyorum ama aceleci karakterimden dolayi yavas Kilo verdirdigi icin bana hep yarida biraktim ki birakmaz olsaydim:/
    Her türlü destege de varim bu arada, lütfen yapabilecegim bir sey olabilirse bildirin olurmu? Hülyacim cok tesekkürler, hepimiz Motive olacagiz ve birlikte yol almak bence daha da hepimizi güclendirecek.
    Ben birlikte yapacagimiz her türlü liste icin varim:)
    selamlar!
    nil

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Fıstığım kaydını benim bloguma yaptım.
      Mehtap Hanım'ın listelerinin kalitesi tartışılmaz...
      Beraber hareket edeceğimiz için ben de çok mutlu oluyorum.
      İnşAllah başaracağız...

      Sil
    2. Ok Hülyacim, tesekkür ederim, bu kez asla yarida birakmak yok harfi harfine uyacagim bende sizler gibi!:)
      insallah canim, basaracagiz!
      sevgilerle

      Sil
  5. MERHABA BENDE VARIM ILK LISTEYLE BASLAYALIM BENCEDE AMA O LISTE BLOGUNDA KOPYALA DERIM HER DAIM GUNCELLEMELERLE BIRLIKTE 1 SUBAT ITIBARI ILE BASLIYORUMMMMMM VE KARARIM KESIN SPOR AKSAMLARI LESSE ILE BERABER YAPARIM DİYORUM IŞ HAYATIM DA OTURUYOR KIMSE BENI TUTAMAZ :) BIRLIKTEN GUÇ KUVVET DOGAR HEPINIZI KUCAKLIYORUM SEVGIYLE BASARILAR DIYORUMMM:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Fıstığım ekledi seni listeye. Yalnız 10 Şubatta başlayalım dedik biz ama. Sen bilirsin... Hep beraber başlamak istersen. Sömestr tatili geçsin, insanların planları falan olabilir diye. Öpüyorum seni...

      Sil
    2. ok benyevastan başlamış olayım 10 subatta anca adepte olurum senın sayfana ben neden gıremıyorum acaba ?du bakalım caresıne bakıp bu konuları öğrenmem lazım bende senı opuyorum :)

      Sil
    3. Canım sen bilirsin. Bloga girip giremediğinden haber ver. Bağlantı sorunumuz varsa çözümüne bakayım şimdiden. Kopukluk olmasın ;)

      Sil
  6. 10 Şubattamı başlıyoruz şimdi bana uyar umarım listaeyi bir kaçgün önce yayınlıyabilirsiniz....

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. 7 şubatta başlayacağımız listeyi yayınlayacağız canım.

      Sil
  7. yalnız bu nasıl kötü bir psikolojidir diyete başlıyorum diye çok yiyorumm...telkin veriyorum kendime ama olmuyor...umarım 1 kg.daha eklemem fazlalıklarıma:))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Canım bilirim o duyguyu ben. Kasma kendini. Ben de uzun zamandır diyet falan hırpalamışım kendimi. Ben bu aralar bügün en çok neyi yemek istiyorum diyorum kendime. Onu yiyorum...
      Pazartesi başlıyoruz. Bu çok eğlentili olacak. Listede diyeceğim bu sefer en çok neyi istiyorum diye. Yine kasmayacağız yani... Öpüyorum seni çok. Yalnız değilsin bunu bil. Aynı duyguları, zorlukları taşıyoruz hep beraber. Ve bu sefer birbirimize verdiğimiz enerji sayesinde daha aşılabilir olacak engeller...

      Sil
  8. Zeynebb, o zaman diyete basliyorum diye DÜSÜNME, SAGLIKLI BESLENMEYE basliyacagim,diye düsün.
    Zaten beslenme listelerine bakarsan her seyden yiyecegiz,belli zamanlarda belli gruplardan,üstelik hergüne ve her ögüne degisik alternetifler var.
    1 pogaca,1 ince dilim ev yapimi,sade kek,tost,menemen, meyve,vs......
    Hic birseyden mahrum kalmayacagiz.
    Üstelik ilk Gün tartilacagiz ve tartiyi saklaycâgiz,ögle hergün tartilma yok,psikolojiyi bozmamasi,stress yapmamasi icin.
    Hemen Kilo kaybida beklemiyecegiz.

    YanıtlaSil
  9. çok sağolun tavsiyelerinizi dikkate alıyorum 5 kiloyu da sular seller gibi veririz....bence de hep beraber daha kolay olucak sanki...herkese sevgiler...

    YanıtlaSil
  10. kaşarlanmış bi diyetır olarak ben de varım inşallah :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hoş geldin canım...
      O kaşarlanma hali hepimizde az- çok var. Kaydını endamya.blogspot.com a yaptım.

      Sil
    2. hoşbulduk :) ay inşallah bu sefer başarırım yaa haziran başında kardeşimin düğünü var.kendimii onun için motive ediyorum bakalım.

      Sil
    3. Yorumumu okumusmuydun,bloguna davet göndermistim?

      Uzun aradan sonra seni aramizda görmek güzel.Hos geldin,Büsra.

      Sil
    4. Aramiza Hosgeldin! @siskoroman

      Sil

Yorumlarınız bizim için değerli.
Teşekkür ederiz :)