Bu hafta her gün en az yarim saat yürüyüse ne dersiniz?
Ben yarindan itibaren haftayi Spor haftasi ilan ettim:)
Farkli sporlarda deneyebiliriz tabiki, ben en cok yürüyüs ve plank seviyorum ya sizler ne tür hareketlerden hoslaniyorsunuz?
10 Ağustos 2014 Pazar
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Gecen haftadan itibaren,itibaren günlük spora,hafif kosu,yürüme ve Leslie ile walk ,bisiklet sürme ile hiz verildi :
YanıtlaSilYavas yâvas aciliyorum :))) Sevgilerle..
harikasin sulecim! leslie ile walk ne kadar iyi geliyor bana anlatamam..bir an önce baslamaliyim bende. bugün spontan oglumun odasini boyamaya karar verdik ve aslinda bir iki saat sürmez dedigimiz boya islemi tüm günümüzü aldi:) ve hala da bitmedi sulecim..öyle yorucuydu ki anlatamam. fit bir gün oldu aslinda ama ev isleri ile:))) yarin devam..
YanıtlaSilhava yagmurlu avusturya da, sanki yaz bitti hemen:/
Müzik güzelmiş :)
YanıtlaSilmüzigimiz cok huzur veriyor blogumuz gibi..hosgeldiniz!
Silbu güne Kadar oldukca hareketli bir hafta gecirdim ben arkadaslar..her gün plank yapmayi ihmal etmedim ve badana isleri sayesinde de coook yorulduk ailece;)
YanıtlaSilsizler neler yapiyorsunuz?
umarim hersey yolunda gidiyordur!